45歳かまたダイエット宣言?!から8回目

どうもです(^.^)(-.-)(__)

1月1日にダイエットを決意!

毎年同じ目標w
今までは3日もつづかいない!

夫にはダイエット詐欺と言われ(´▽`)アハッ

でも、気にせず挫折を繰り返すダメな自分。
が!
8日目きちゃったよ!

自分がビックリ中~( ・∇・)

実は…
私…
周りにダイエット宣言するとダメ他人のようで…。

身近な人にダイエット宣言したら
2~3日以内に終了(挫折)するんですよ。(そんな人いませんか?)

宣言したとたんに「やる気」をなくようで…。
でもダイエットしようとしている事を黙っていられない。

なぜなんだ(-ω- ?)

きっと密かに痩せてビックリさせてやりたいんだろうなw

だから今回は周りに宣言せず
自分の備忘録としてはじたこのブログ。

ダイエットのノウハウなんて
全くかいてない完全自己満のダイエット日記なのが笑えるw

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でも、お陰で続いているから良いかぁ(*´∀`)♪

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今朝の体重

今朝の体重は
・70㎏

今日はスタートから体重まとめもアップしておこう!

今日の食事内容

【朝】8時
・目玉焼き×2

【昼】
・お弁当(パスタ)

【間食】
・せんべい

【夜】
・もずく酢
・キャベツサラダ
・沖縄そば
・焼き魚少し

【間食2】
・豚まん×2

今日の運動

今日はなし!

今日の振り返り

もうね…
間食2 なんなん?
ダメやん!

夫が
夜ごはん食べた後に
(酒のつまみとして)なにかしら食べるのが習慣でして

結婚してから一緒になにかしらを食べちゃうのが
あたりまえになってる…

しかも、そそれが子供も習慣になってて大変。
↑これをやめさせる為にも食生活改善が必要なんです!

ちょっと夜ごはんのあと…気をつけねば!!!

さいごに

ダイエットのノウハウなんて書いていない
自己満ブログのおかげで微妙な変化はおきてる!

投げ出さずにいこう!(p`・ω・´q)

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