どうもです(^.^)(-.-)(__)
なんということでしょう！
今日で１１日目だわ！
初かも？
なんか地味なダイエットが
上手くいきそう？(笑)
今日はどうだったでしょうか？
休みの前なので暴走しそうで夜がこわいですね～
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今朝の体重
・69.0
ヒューヒュー！
年代を感じさせる喜び表現♪(*´∀`)♪
今日の食事内容
・白湯
【朝】
・目玉焼き×2
【昼】
・お弁当
・揚げせんべい(小袋)
【間食】
・揚げせんべい(小袋)
【間食2】
・ポークたまごお握り
【夜】
・みそ汁
・野菜炒め
【間食3】
・ムーチー少し
今日の運動
今日も不調の為、運動はナシ！！！
ちょっとここ最近の体調不良がきになります…。
寝不足なのか？
ホルモンバランスの関係なのか？
どっかヤバイ？
今日の振り返り
今日は…
間食が３回？(笑)
あかんですね～(・・;)
なんか、仕事終わった後に探し物をしに
お出かけしたら、出先でパーラーがありまして
そこのかかげられているニューをみたら
食欲がおさえきる事ができず…( ；∀；)
帰りに寄ったスーパーでポークおにぎり買ってもうたよ(。>д<) (でもね、前の私はここでラーメンも買ってたかも？！ラーメンまで買わなくて良かった) 明日の体重は確実にふえてますね( ´△｀)
さいごに
ジミーなダイエットが
意外につづけられてる事にビックリな今日この頃。
11日も続いている秘訣のひとつは…
誰にも(身近な人に)ダイエット宣言していない！
↑コレが大きい。
私、ダイエット宣言したら、したとたんに挫折するんですよね～。(前にも書いたかな？)
どうせまたすぐダメでしょ！という相手の感情に応じちゃうw
あと、朝起きたら２回体重を計る！
これ地味～に「お！」とやる気になってるのかも(^^)
なぜ二回体重を計る！のかというのは
またこんど！
今日は速くねるぞ！！！
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